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土豆片炒大辣椒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:33:22 阅读：7702 来源：本站原创作者：欧阳震华

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
虾米：补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

土豆2个相克食物	胡萝卜1个相克食物
辣椒1个相克食物	香菇茎5个
虾米少许相克食物	油10g
葱姜蒜各5g	酱油10g
料酒5g

土豆片炒大辣椒的做法

1.备食材
2.加工食材
3.热油爆锅
4.炒香菇茎
5.炒胡萝卜
6.炒土豆片
7.加青椒
8.加虾皮放调料煸炒
9.装盘

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