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蛤蜊汆鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:56:39 阅读：6715 来源：本站原创作者：丁子高

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
蛤蜊：软坚、化痰、利水

食材用料

鲫鱼一条相克食物	蛤蜊250g相克食物
姜葱适量	油少许
盐少许

蛤蜊汆鲫鱼的做法

1.材料准备好洗干净
2.把蛤蜊提前浸泡让其吐沙
3.1个小时后沙很多出来了再反复洗几次
4.用盐里外抹上少许盐去腥
5.锅放少许油烧热放入鱼
6.中小火慢慢双面煎金黄
7.加入适量的水放入姜蛤蜊大火煮开后中小火煮15分钟
8.如图煮出奶白色即可关火
9.加入少许盐调味
10.盛起

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