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蔬菜海带鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:42:29 阅读：3108 来源：本站原创作者：王菲

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
海带：软坚、化痰、消痰
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

鸡肉适量相克食物	海带适量相克食物
土豆一个相克食物	胡萝卜一个相克食物
彩椒一个	葱半根相克食物
姜数片相克食物

蔬菜海带鸡汤的做法

1.将鸡腿洗净，土豆，胡萝卜去皮切块，海带泡发切条，彩椒切块
2.加入水，没过食材
3.盖上锅盖，放入炖锅，等待美味

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