健康功效
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
银耳20克相克食物 | 玫瑰酱20克 |
银耳玫瑰羹的做法
1.准备干银耳和玫瑰酱
2.取20克干银耳泡发,20克玫瑰待用
3.泡发好的银耳加水50毫升,上锅蒸40分钟
4.蒸好的银耳倒入玫瑰酱里搅拌均匀
5.伴着玫瑰的香气,甜中带糯的银耳玫瑰羹
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
银耳20克相克食物 | 玫瑰酱20克 |
1.准备干银耳和玫瑰酱
2.取20克干银耳泡发,20克玫瑰待用
3.泡发好的银耳加水50毫升,上锅蒸40分钟
4.蒸好的银耳倒入玫瑰酱里搅拌均匀
5.伴着玫瑰的香气,甜中带糯的银耳玫瑰羹
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