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时蔬大拌秋葵的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:12:09 阅读：9473 来源：本站原创作者：苗圃

食材用料

鲜红椒一只	辣油少许盐
麻油少许	秋葵200克
大葱白一段	生抽3勺

时蔬大拌秋葵的做法

1.秋葵去蒂清洗干净备用
2.秋葵一切二
3.滚水焯后凉水快速去除温度备用
4.摆盘
5.葱白
6.切丝凉水冲泡
7.将切好的葱丝装入盘中
8.浇上生抽麻油辣油即可享用了
9.近照一张

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