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当归红糖煲鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 14:31:11 阅读：5170 来源：本站原创作者：朱梓骁

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
当归：补血、活血、润燥

食材用料

鸡蛋一个相克食物	当归适量相克食物
红糖小半块相克食物	红枣几颗相克食物
枸杞一小把相克食物	桂圆一小把相克食物
水适量

当归红糖煲鸡蛋的做法

1.选好材料
2.桂圆、红枣、枸杞泡冷水5分钟
3.当归泡发三分钟
4.全部材料放入电饭锅，加入适量的水
5.炖煮四十分
6.鸡蛋取出剥壳
7.红糖块和剥好壳的鸡蛋放入再次炖煮二十分钟
8.成品

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