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黄瓜豆腐丝拌花生米的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:27:26 阅读：7392 来源：本站原创作者：陈奕迅

健康功效

豆腐丝：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
黄瓜：利水、清热、解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

豆腐丝50克相克食物	黄瓜30克相克食物
花生米20克相克食物	盐5克
味精5克相克食物	醋10克相克食物
香油5克

黄瓜豆腐丝拌花生米的做法

1.豆腐丝切成段
2.黄瓜切丝
3.花生米，过油炸好
4.豆腐丝，花生米，黄瓜放在一起
5.放入盐，味精，醋，香油调好味，放盘里

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