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脆皮豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 12:52:37 阅读：2892 来源：本站原创作者：牛莉

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

豆腐300g相克食物	生粉适量
薯片1包	油适量
小辣椒2个	盐少量
胡椒粉少量	糖少量相克食物
水少量

脆皮豆腐的做法

1.豆腐切长条
2.生粉中加入适量的盐、胡椒粉、糖、水调成面浆～
3.锅热加油
4.把豆腐条放入面浆中，裹上一层
5.把薯片压碎，放入卷一圈
6.放入油锅炸至金黄色～
7.出锅～放点酱，放点辣椒圈点缀一下～超好吃～

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