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爆炒田螺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 11:53:05 阅读：1050 来源：本站原创作者：孙菲菲

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

香菜一棵相克食物	香油一勺
甜面酱适量	姜片6片
花椒或麻椒一小把	盐适量
郫县豆瓣酱一勺	红辣椒6个
葱段5段	白糖适量相克食物
黄酒或料酒若干	香油田螺随意

爆炒田螺的做法

1.田螺买来要洗干净放进盆里，盆里放满水，放一勺香油，田螺就会吐出很多淤泥，第二天请洗干净即可使用
2.葱段姜片辣椒准备好
3.郫县豆瓣酱
4.锅里放油，五成热，放进花椒香片煸炒出香味，再放入郫县豆瓣酱炒出红油
5.改大火，放入葱段姜片，煸炒出香味，接着放入辣椒
6.颜色变金黄色放入田螺大火爆炒
7.放入田螺，倒入黄酒，炒熟，放入盐和白糖，煸炒至没有汤汁即可。喜欢吃甜面酱口味的，继续下一步
8.甜面酱再加点白糖放入田螺中，爆炒至田螺没有汤汁，裹上甜面酱，关火，撒上香菜出锅即可食用

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