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懒人版蘸水面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 03:40:37 阅读：6574 来源：本站原创作者：陶虹

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

饺子皮适量	西红柿1个相克食物
鸡蛋1个相克食物	油适量
葱适量相克食物	蒜适量相克食物
酱油适量	耗油适量
盐适量	油泼辣子适量

懒人版蘸水面的做法

1.西红柿去皮，切小块，鸡蛋打入碗里搅匀，葱姜蒜切沫
2.锅中热油，倒入葱姜蒜，随后倒入西红柿炒出汁加水，汤汁烧开后倒入蛋液，加调料
3.锅中烧水，开了后将饺子皮扯长下入锅内，出锅后过下凉水
4.汤汁倒入碗里加辣子，还可根据自己的口味适当加调料
5.好吃又简单的蘸水面就做好了

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