枸杞绿豆汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

枸杞绿豆汤的做法

• 1..绿豆淘洗干净在水里浸泡一晚上。

• 2.绿豆放到大的容器里，多放水，用手搓掉绿豆皮。

• 3.全部搓好备用。

• 4.绿豆放豆浆机里，放适量的水，按键运行。

• 5.制作好了放1勺子白糖，喜欢甜的可以放2勺。

• 6.枸杞泡水。

• 7.绿豆汤盛碗里，放上枸杞即可食用。