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红豆黑米糊的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:35:45 阅读：3985 来源：本站原创作者：毛宁

健康功效

黑米：明目、暖肝、健脾
牛奶：富含蛋白质

食材用料

红小豆60g相克食物	黑米60g相克食物
牛奶500ml相克食物	水600ml

红豆黑米糊的做法

1.准备好食材。
2.红小豆，黑米淘洗干净倒豆浆机内。
3.加入牛奶，再加入清水。
4.插上电源按动营养糊键程序开始工作。
5.25分钟后嘀嘀提示音结束工作程序，漂亮的米糊颜色很诱人！
6.倒入碗中。
7.来张美照！

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