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韩式烤肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:09:42 阅读：4223 来源：本站原创作者：小宋佳

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

五花肉500克	苦菊少许相克食物
姜蒜少许	韩国辣酱2勺
生抽2勺	蜂蜜2勺相克食物
麻油2勺	芝麻2勺相克食物
可乐2勺	辣椒粉，孜然粉少许

韩式烤肉的做法

1.准备材料
2.肉切自己满意大小薄片
3.姜蒜切末
4.碗里放肉，加入姜蒜末，等调料拌匀
5.拌匀腌制20分钟
6.平底锅烧热，倒入腌制好的肉片铺开
7.翻面
8.肥的多烤一会
9.肉变金黄即可，根据个人爱好撒点辣椒粉和孜然粉更好
10.装盘

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