八宝甜饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

八宝甜饭的做法

• 1.糯米淘干净用电压力锅用蒸饭模式。

• 2.碗里刷油

• 3.把开锅熟了的糯米加入适量白糖拌一下

• 4.把糯米盛在碗里

• 5.把糯米扣在盘里，塞上红枣和枸杞，上锅蒸，枣蒸熟了就可以了。