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凉拌芹菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 11:56:17 阅读：1578 来源：本站原创作者：杜海涛

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

芹菜500g相克食物	花椒适量
猪油适量	干辣椒三个相克食物
红尖椒两个	蒜两瓣相克食物
生抽适量	醋一勺相克食物
盐少许	鸡精少许

凉拌芹菜的做法

1.将芹菜去根，去叶，洗干净
2.切段，水里浸洗干净
3.入锅焯水断生
4.切辅料
5.芹菜捞出沥水。
锅里热油，爆香蒜末，花椒。
准备一个盆，倒入所以辅料，拌匀
6.即食
7.成品图

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