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虾仁炒韭菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 01:02:34  阅读:6839 来源:本站原创作者:黄景

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

鲜虾10只韭菜一小把相克食物
红椒一个 姜丝适量
适量适量
鸡精适量

虾仁炒韭菜的做法

  • 1.鲜虾用开水烫一下去外壳,韭菜清洗干净切小段,红椒,姜,均切丝待用

  • 2.锅中放适量油烧热,放入姜丝把虾仁滑炒一下先铲起

  • 3.放入韭菜翻炒断生

  • 4.放入虾仁,盐与鸡精

  • 5.继续翻炒两下即可

  • 6.成品图

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