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香干炒肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 00:41:08 阅读：5247 来源：本站原创作者：黑鸭子

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

香干	猪肉相克食物
青尖椒	红尖椒
独蒜相克食物	淀粉水
生抽	盐
糖相克食物	油

香干炒肉片的做法

1.材料合影
2.猪肉切片后用盐、生抽、糖、捞匀，再加点油腌制十分钟
3.青红尖椒去籽后切件，段蒜去衣剁碎
4.热锅下油炒猪肉片，仅熟铲出
5.热锅下油爆香蒜蓉
6.先加青红椒翻炒，再下香干轻轻炒匀
7.肉回锅，加生抽、糖、盐调味，加淀粉水勾薄芡出锅。
8.成品图

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