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养胃炒米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 00:36:54 阅读：2173 来源：本站原创作者：陈冠希

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米200克相克食物

水2.5升

养胃炒米粥的做法

1.把米放进锅中小火炒至微黄
2.出锅洗净放至电饭锅调煮粥键煮30分钟
3.把电饭锅的半成品倒入砂锅
4.用小火，不停的搅拌20分钟即可

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