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芹菜炒面条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 15:27:24 阅读：966 来源：本站原创作者：郑雪儿

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

面5块	芹菜适量相克食物
生抽适量	老抽1小勺子
白糖1小勺相克食物	盐少许
花生油适量

芹菜炒面条的做法

1.准备好面条，洗一下
2.芹菜洗干净，切段
3.调好酱汁：装小半碗水，加入生抽，老抽，白糖兑成汁备用
4.锅中烧沸水，把面放下去煮一滚，然后捞出沥干水，备用
5.锅预热，入油，油温热后先把芹菜炒软，加入少许盐
6.再倒入面，炒散，然后淋入汁快速翻炒
7.最后炒熟都可装盘

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