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营养粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 18:51:39 阅读：5954 来源：本站原创作者：龚洁

食材用料

米、花生米、红豆、枣适量

蜜枣、核桃、桂圆适量

营养粥的做法

1.花生米先煮一会
2.再放米
3.九成熟后再放
4.放入
5.浓稠就可以了

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