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海鲜儿童揪面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 18:25:25 阅读：5779 来源：本站原创作者：张雨绮

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

鸡蛋相克食物	蟹棒
西红柿相克食物	食用油
葱花	盐
十三香

海鲜儿童揪面的做法

1.食材
2.西红柿切碎，蟹棒切段！
3.锅里油热后放入葱花，西红柿，十三香！爆炒后加适量水！
4.水开后打入鸡蛋，待鸡蛋成花时，放入备好的蟹棒，加适当盐！
5.面片切条，锅开后准备揪面！待面煮好加个绿菜味道更加！
6.成品！

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