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黄精煨肘的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 05:48:19 阅读：3239 来源：本站原创作者：朱茵

健康功效

黄精：补脾益气、润肺、补肾填精
党参：健脾、补肺、益气

食材用料

黄精9克相克食物	党参9克相克食物
大枣8个相克食物	猪肘1个
生姜3片相克食物	葱2根相克食物
盐适量

黄精煨肘的做法

1.准备食材，黄精党参可以装入布袋，我今天没有布袋就没有用
2.锅内放生姜，水，猪肘，大火烧开去浮沫
3.砂锅放适量水，把食材全部放进去，大火烧开转小火三小时

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