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韭菜炒猪肝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 02:02:34 阅读：3623 来源：本站原创作者：何炅

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
猪肝：养肝明目、健脾、补气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

韭菜适量相克食物	猪肝适量相克食物
盐适量	油适量
料酒适量	酱油适量
葱适量相克食物	姜适量相克食物
蒜适量相克食物

韭菜炒猪肝的做法

1.将韭菜洗净
2.将韭菜切成段
3.将猪肝切成片
4.加入酱油，盐，料酒腌10分钟左右
5.葱蒜姜切好
6.将葱蒜姜爆香
7.放入猪肝炒熟
8.放入韭菜
9.快速翻炒一分钟，以免韭菜炒老
10.盛盘即可

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