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自制烧卖的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:35:06 阅读：8052 来源：本站原创作者：徐熙媛

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
香菇：补虚、健脾、化痰
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

瘦肉200g	玉米半个相克食物
香菇适量相克食物	火腿80克相克食物
糯米适量相克食物	饺子皮适量
油，适量	盐适量
酱油适量

自制烧卖的做法

1.先将玉米，火腿，瘦肉，香菇，切碎放置
2.将玉米，火腿，香菇，瘦肉，放入锅内炒三分钟
3.依次放入盐，酱油炒匀
4.放入糯米搅拌均匀
5.这是搅拌均匀的糯米陷
6.一个个包好的烧卖
7.放入锅内蒸十几分钟即可。。。。香喷喷哒，完成了。
8.来张远景

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