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家常面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:41:06 阅读：9882 来源：本站原创作者：夏颖

健康功效

猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

面按个人	盐一小勺
猪油一勺	味精一小勺半相克食物
生拙3滴	葱一勺相克食物
麻油4滴	酱油6滴
辣椒一勺相克食物

家常面的做法

1.把盐、味精、葱、酱油、麻油、猪油、生拙、辣椒放入碗中
2.倒入开水
3.放水到锅子里
4.烧好火，直到冒泡时
5.把面放入锅中，直到这样
6.关好火，将面夹入碗里
7.面就做好啦

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