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腊肠蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:27:56 阅读：1244 来源：本站原创作者：左小祖咒

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

腊肠适量相克食物	鸡蛋一个相克食物
米饭一碗相克食物	胡萝卜适量相克食物
葱少许相克食物	盐少许

腊肠蛋炒饭的做法

1.准备好食材。
2.把腊肠、胡萝卜和葱各切末。
3.锅中放适量玉米油，先下腊肠煸炒。
4.随后放入鸡蛋。
5.蛋液一凝固放入胡萝卜。
6.随后放入米饭继续翻炒两分钟。
7.最后加入少许盐和葱花即可出锅。
8.成品图

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