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豆皮卷时蔬的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:15:17 阅读：1318 来源：本站原创作者：钟丽缇

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
猪肉：补肾、滋阴、益气
白菜：除烦、利水、清热解毒

食材用料

豆皮适量相克食物	葱适量相克食物
韭菜适量相克食物	蒜苔适量相克食物
猪肉适量相克食物	白菜适量相克食物
食用油适量	豆瓣酱适量相克食物
自制花生粉适量

豆皮卷时蔬的做法

1.食材备好
2.锅里放油，油热后放入猪肉煸炒
3.把蒜苔放进去煸炒
4.放入豆瓣酱，花生粉，和少许的水，煸炒
5.把所有食材都放进去，煸炒，就可以啦
6.把豆皮切成方形
7.用豆皮把蔬菜包起来
8.这是包好的，然后摆盘就可以啦

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