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宝宝开胃粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:13:08 阅读：2784 来源：本站原创作者：周渝民

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
西红柿：暖肝、健胃、消食积
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

排骨半条相克食物	西红柿一个相克食物
大米50克相克食物	盐适量
鸡精适量	香菜一条相克食物

宝宝开胃粥的做法

1.先把大米和排骨一起洗干净，
2.放适量的水（我放的是一勺满）
3.大火压上气转小火焖煮十五分钟关火
4.等气跑完上盖子，放西红柿煮到软
5.粥煮好放少许盐鸡精（宝宝吃的东西盐和鸡精放少点）煮化一下关火下一条香菜
6.装碗放凉就可以喂宝宝了

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