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水果碗的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:44:49 阅读：6113 来源：本站原创作者：李小龙

健康功效

西瓜：利水、解暑、清热除烦
芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

西瓜适量相克食物	芒果一个相克食物
猕猴桃一个相克食物	红龙果半个相克食物

水果碗的做法

1.准备好西瓜，火龙果，猕猴桃和芒果
2.猕猴桃两头切掉，中间用勺子挖开，然后切成小丁
3.芒果顺核劈开，打格子，然后用刀将格子片下来
4.火龙果切掉一半，去掉两头，然后切丁
5.西瓜去籽切丁
6.将4种水果拼成三层，第一成西瓜，第二层，猕猴桃和火龙果，第三层是芒果
7.倒扣在盘子里，然后摆盘

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