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鸡蛋寿司的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 22:58:38 阅读：2378 来源：本站原创作者：黄日华

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
紫菜：软坚、化痰、止咳

食材用料

鸡蛋2个相克食物	珍珠米饭1碗
寿司醋适量	紫菜适量相克食物
盐1/3匙	食油适量

鸡蛋寿司的做法

1.珍珠米饭趁热加入寿司醋拌匀，放凉备用
2.鸡蛋打散加入盐拌匀，平底锅烧热抹食油，倒入全部鸡蛋液小火慢慢煎熟
3.手上抹上醋，将米饭握成长形饭团
4.将煎好的鸡蛋切成大小跟饭团一样
5.煎鸡蛋盖在饭团上
6.准备5条紫菜条
7.用紫菜条卷起来，鸡蛋寿司完成了
8.装盘子上餐桌享用

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