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蓝莓山药泥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 02:25:38 阅读：7487 来源：本站原创作者：陈思璇

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

山药2根相克食物	蓝莓酱2勺
蜂蜜1勺相克食物

蓝莓山药泥的做法

1.山药去皮，洗净，上锅蒸10分钟
2.捣碎，加入1勺蜂蜜，2勺蓝莓酱搅拌均匀
3.装盘即可

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