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百合虾仁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 04:19:37 阅读：1325 来源：本站原创作者：潘阳

健康功效

虾：补肾壮阳、托毒、护肝
百合：安神、清心、润肺
芹菜：除烦、平肝、清热

食材用料

虾半斤相克食物	百合1个相克食物
芹菜3两相克食物	油适量
料酒适量	白糖适量相克食物
盐适量	鸡精适量
葱适量相克食物	蚝油适量

百合虾仁的做法

1.虾去壳背上划一刀，芹菜去叶切段，百合扳开一片片洗干净备用
2.首先锅里放油烧热放入除里好的虾炒成五分熟
3.再把百合、芹菜放入锅里炒一下，后加入适量的盐、料酒、蚝油、鸡精、葱
4.成品出锅

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