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红枣鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 02:47:23 阅读：7178 来源：本站原创作者：安又琪

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

红枣1颗相克食物	鸡蛋1个相克食物
温水适量

红枣鸡蛋羹的做法

1.干红枣泡发后清洗干净
2.红枣去核切碎，鸡蛋打入碗
3.加适量温水，将鸡蛋均匀打散
4.加入红枣碎
5.放入蒸锅，蒸3分钟后端出
6.当早餐很不错呢！香香甜甜的！趁热吃哈！

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