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减肥美容冬瓜虾仁羹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 02:39:19 阅读：3008 来源：本站原创作者：东来东往

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

冬瓜2块相克食物	虾仁适量相克食物
胡椒粉少许	淀粉适量
盐少许	鸡蛋一个相克食物
鸡汤块半个

减肥美容冬瓜虾仁羹的做法

1.冬瓜洗净去皮
2.切成小粒
3.鸡蛋打散备用
4.虾仁切小粒，加少许盐和少许淀粉抓匀备用
5.锅烧开水，冬瓜入锅煮开。淀粉加水兑成水淀粉备用
6.煮至透明加少许盐，鸡汤块，少许胡椒粉调味，调入水淀粉，边加边搅动。
7.加入打散的鸡蛋，边加边搅动，形成好看的蛋花，加入虾仁关火。盛入容器中撒葱花即成

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