烤花生米的做法和食材用料及健康功效

食材用料

烤花生米的做法

• 1.取一碗花生米。捡去杂志不好的。

• 2.倒入20克食用油。拌匀。

• 3.烤箱预热开火。

• 4.把花生米放入烤盘上，抖一下烤盘，使花生米平铺在烤盘上。

• 5.把烤盘放入烤箱内。时刻观看花生米的颜色变化。

• 6.三分钟后，取出烤盘，抖几下。时花生米翻个。放回烤箱。

• 7.颜色稍深时，取出烤盘。关火。

• 8.凉后更酥脆哦！