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香烤猪肋排的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 02:11:43 阅读：6140 来源：本站原创作者：白冰

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

猪肋排4——5根相克食物	迷你土豆3个
有机胡萝卜3根	洋葱小半个相克食物
盐适量	生抽适量
糖适量相克食物	烤肉酱适量
黑胡椒适量	料酒适量

香烤猪肋排的做法

1.提前一晚用生抽、盐、糖和料酒腌渍肋排，置于冰箱中备用
2.将蔬菜材料备齐，土豆对切
3.将蔬菜平铺在烤碗中，均匀撒上盐和黑胡椒
4.将腌好的肋排取出，平铺于准备好的蔬菜中
5.刷上烤肉酱，撒上盐和黑胡椒
6.盖上锡纸
7.烤箱160度预热后，将烤碗置于烤盘上，进烤箱中层，烤1.5至2小时，取出后刷油、再刷一层烤肉酱。二次进烤箱，220度，烤10至15分钟。
8.美丽的烤肋排做好了！好好享用吧！

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