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马蹄瘦肉丸子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:54:28 阅读：727 来源：本站原创作者：丁柳元

健康功效

葱白：通阳、解毒、发汗
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

葱白2根	姜一点相克食物
马蹄一个相克食物	瘦肉（五花肉最好）一小块
盐适量	糖适量相克食物
生抽少许	料酒少许
白醋少许相克食物	淀粉少许

马蹄瘦肉丸子的做法

1.葱姜切碎，马蹄剁碎
2.瘦肉剁碎和马蹄一起剁一会
3.加淀粉往一个方向搅拌
4.搅拌均匀大概五分钟
5.装盘
6.上锅蒸

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