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清炖猪脚的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:29:33 阅读：9003 来源：本站原创作者：张惠妹

食材用料

猪脚2斤相克食物	红枣6颗相克食物
桂圆干5颗	淮山干2片
枸杞5克相克食物	姜一小块相克食物
葱花少许	盐少许

清炖猪脚的做法

1.把所有材料洗净，桂圆干剥可，姜拍扁
2. 把猪脚放入沸水中，灼去血水，
3.捞出猪脚洗净
4.把猪脚放入砂锅中，放入红枣，桂圆干，淮山，姜。加入适量水(淹没材料)大火烧开，转小火煲一小时
5.接着放入枸杞，煲十分钟，
6.最后加入少许盐调味，撒上葱花即可，
7.成品图

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