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黄金什锦炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 02:02:10  阅读:7472 来源:本站原创作者:邱心志

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

猪肉适量相克食物腊肠1条相克食物
鸡蛋1个相克食物白饭1碗相克食物
酱油适量食用油适量
鸡精适量

黄金什锦炒饭的做法

  • 1.鸡蛋打散,腊肠切片,猪肉切碎,备用。

  • 2.下油热锅,腊肠炒熟,备用。

  • 3.鸡蛋下锅翻炒,炒至金黄备用。

  • 4.猪肉下锅炒至变色,下鸡精,翻炒备用。

  • 5.锅底下少许油,倒入白饭,加适量酱油,翻炒。

  • 6.把所有配料倒一起炒均匀即可。

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