您当前的位置：生活大视野资讯正文

南瓜绿豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 17:48:05 阅读：2170 来源：本站原创作者：马雅舒

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

南瓜300克相克食物	绿豆水200克相克食物
大米50克相克食物	冰糖适量相克食物

南瓜绿豆的做法

1.准备下食材！南瓜切块！
2.把大米和绿豆淘洗干净，放适量的水！
3.放入南瓜，冰糖，不喜欢甜的可以不加冰糖！
4.我用的是电饭锅煮，打开，按功能！
5.选择粗粮粥，按开！它就出现一个小时后熟！
6.一个小时后！
7.成品图！

上一篇：蒜香手撕茄子的做法和食材用料及健康功

下一篇：栗子丹麦包的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

最新资讯