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青豆角肉末的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 05:18:51 阅读：6851 来源：本站原创作者：舒淇

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

豆角一把相克食物	瘦肉适量
青椒一个相克食物	红椒一个
盐适量	鸡精适量
姜蒜适量

青豆角肉末的做法

1.洗切好准备好的材料，分类放好！
2.热油锅，放肥肉下去炸出油，放入瘦肉翻炒至差不多，放入姜蒜炸香。
3.放入青豆角、青椒、红椒翻炒片刻加入盐调味，继续翻炒待熟添加适量鸡精拌匀即可出锅。

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