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拌土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 03:16:11 阅读：1532 来源：本站原创作者：白冰

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

土豆1个相克食物	香菜适量相克食物
蒜瓣2个	海鲜酱油适量
辣椒油适量	黑芝麻（点缀）适量

拌土豆丝的做法

1.土豆去皮洗净，备好其他材料
2.土豆擦成丝，过水洗干净
3.土豆丝在沸水中焯烫
4.沥干水分放入蒜泥、香菜末、辣椒油、海鲜酱油
5.拌匀摆盘

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