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雪梨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 12:50:48 阅读：3175 来源：本站原创作者：责任编辑NO。邓安翔

健康功效

百合：安神、清心、润肺
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

雪梨2个相克食物	枸杞适量相克食物
百合适量相克食物	冰糖适量相克食物

雪梨汤的做法

1.雪梨刮皮切块备用
2.将百合冰糖枸杞加入放入锅中煮（百合需提前泡一泡）
3.待开锅后加入雪梨
4.加入雪梨快煮二十分钟后倒入容器使其快速冷却（我是地下加的冰块，有其他方法也行）
5.装入容器放置冰箱冷藏

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