土豆鸡肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

土豆鸡肉的做法

• 1.1.鸡肉土豆洗净切好准备，材料也准备好。加入调味料腌鸡肉

• 2.大蒜和姜爆香，放鸡肉加料酒小妙一会加水煮10分钟左右。

• 3.加入土豆再煮15分钟左右，加入小许盐。

• 4.收汁起锅。