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无油红烧肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 15:04:10 阅读：4378 来源：本站原创作者：许亚军

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

五花肉	老抽
冰糖姜	炖肉调味包

无油红烧肉的做法

1.肉切小块
2.锅里不放油，把肉块放入，直接炒
3.肉炒至焦黄，放冰糖和姜片
4.糖融化后，不断翻炒，以防糊锅，加入老抽
5.加入开水，盐，炖肉包，小火炖40分钟
6.最后收汁，开吃

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