香菇鸡腿粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
香菇：补虚、健脾、化痰
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

香菇鸡腿粥的做法

• 1.大米、小米洗干净，加适量水煮开。

• 2.鸡腿、蘑菇洗好切块，姜切丝跟米一起煮。

• 3.米开后煮一会，放点油再将切好的鸡肉倒进去中火煮几分钟。

• 4.将香菇倒进去中火煮至米开花关火下盐即可。

• 5.成品图。