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尖椒胡萝卜炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 15:58:24 阅读：9643 来源：本站原创作者：戴娇倩

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

猪肉150克相克食物	胡萝卜150克相克食物
尖椒70克	植物油70克
盐1茶匙	糖半茶匙相克食物
生抽1汤匙	醋1汤匙相克食物
姜5克相克食物	蒜10克相克食物

尖椒胡萝卜炒肉的做法

1.姜切丝，蒜切片。
2.胡萝卜切丝，尖辣椒切丝，肉切丝（我懒省事就切的片）
3.锅放底油，放姜丝蒜片炒香。
4.下肉片快炒，放料酒，生抽。
5.胡萝卜丝尖辣椒丝下锅
6.放盐，糖，出锅前调入醋。
7.盛盘开吃

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