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牛奶香蕉松饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 14:32:53 阅读：1350 来源：本站原创作者：林志炫

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质

食材用料

香蕉（去皮后）1个（约100克）	鸡蛋1个相克食物
普通面粉70克	牛奶60克相克食物
蜂蜜适量相克食物	黑芝麻适量相克食物

牛奶香蕉松饼的做法

1.准备所需食材。
2.把香蕉去皮切小块。
3.放进料理机内，倒入牛奶。
4.打成糊状后倒入盆中。
5.把面粉筛入盆中。
6.用刮刀拌匀备用。
7.鸡蛋用电动打蛋器打发。（即提起打蛋器落下的蛋液不容易消失）
8.把打发好的蛋液倒入香蕉面糊中翻拌均匀。
9.平底锅无需放油开小火，用勺子舀起适量面糊，倒入平底锅内，煎至两面金黄即可。
10.淋上蜂蜜再撒些芝麻开动吧!

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