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山药老鸭汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 15:52:33 阅读：519 来源：本站原创作者：徐静蕾

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

老鸭500克	山药300克相克食物
红罗卜适量	红枣适量相克食物
瘦肉适量	枸杞子适量相克食物
盐适量	水适量

山药老鸭汤的做法

1.准备好材料
2.老鸭清洗干净
3.锅里放适量水，倒入老鸭，水没过老鸭就行
4.煮开老鸭，倒掉这次的水再洗干净老鸭
5.山药红罗卜切小段
6.锅里放入老鸭加水煮半小时后加入山药红罗卜，忘记拍照了。
7.煮到山药红罗卜熟透，再加入红枣枸杞子煮熟，调味即可
8.再来一张

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