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蒜炒空心菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 14:59:05 阅读：1409 来源：本站原创作者：姜武

健康功效

空心菜：利湿、清热、止血

食材用料

空心菜1把相克食物	蒜5瓣相克食物
油适量	盐少许
鸡精少许

蒜炒空心菜的做法

1.空心菜去除老叶，盐水中静泡5分钟，换清水洗，立干水分
2.蒜切丁，油加热，倒蒜下锅翻炒
3.倒入空心菜，翻菜，加盐，鸡精，翻炒，盛出

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